インスタント食品 フリーズドライスープ（にゅうめん）

防災食品に適したもの・適さないもの

３１１で沖縄へ避難していたのですが、緊張とストレスで胃がやられてしまい、宿泊先のホテルバイキングがだんだん喉を通らなくなり、最後はお味噌汁・ゆで卵・お粥ばかり食べていました。

２〜３日であれば何でも良いかもしれませんが、チョコレートやカップ麺は意外とすぐ『カラダが受け付けなくなる』ことを身を以て体感したので、私はフリーズドライスープ（にゅうめん）の備蓄をオススメしています。

フリーズドライスープ（にゅうめん）の強み

• お湯さえあれば食べられる
• 水分補給になる
• しっかりした味が欲しい時に満たされる
• ふわふわたまごスープ・トロミのある中華スープが美味
• 老若男女誰でも、いつでも食べられる
• 体調不良でも食べられる
• 消化に良い・胃腸に優しい
• 下痢を起こす可能性が低い
• ゴミがかさばらない
• 賞味期限が長い
• 価格が安い
• 種類が豊富
• 日常で消費できるのでムダにならない

レトルトお粥、インスタント味噌汁なども良いです（春雨は意外と負担が大きい）